طراحی وب سایت

... دکتر داوری با بیان اینکه خوردن میوه به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کند، گفت: روزه گرفتن بدون سحری موجب وارد آوردن آسیب جدی به دستگاه گوارش می شود با خوردن غذای کامل در هنگام سحر انرژی بدن جهت فعالیت در طول روز تأمین می شود ادامه ...
   منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی     تاریخ : 26   مرداد   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... خوردن ماست برای گوارش و عفونت های معده مفید است و به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کند ... سیب زمینی شیرین: این ماده غذایی به علت آنکه نیاز بدن به کربوهیدرات و قند را برطرف می کند، موجب کاهش استرس می شود بنابراین به جای خوردن شیرینی یا کیک، می توان سیب زمینی شیرین پخته، کبابی یا پوره شده مصرف کرد ... بادام داری سروتونین، ویتامین ای، ویتامین ب 2 و آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ... آب: با وجود آنکه آب جز مواد غذایی به حساب نمی آید اما در بهبود عملکرد بدن بسیار موثر است ... در زمان استرس بدن مقدار بیشتری رادیکال آزاد تولید می کند و ویتامین ث موجود در مرکبات می تواند از آثار مضر این رادیکال های آزاد بکاهد ... ویتامین ث سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ... سبزیجات: مصرف سبزیجات برای سلامت بدن لازم است ادامه ...
   منبع : پزشکان بدون مرز     تاریخ : 12   تیر   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... آب پرتقالپرتقال یکی از منابع عالی ویتامین c است بنابراین خوردن آب آن نیز می تواند مقدار قابل ملاحظه ای از این ویتامین محلول در آب را به بدن برساند ... جالب است بدانید که محققان معتقدند که با خوردن یک پرتقال در روز، بدن دو برابر نیاز روزانه ویتامین c دریافت می کند ... پس برای تقویت سیستم دفاعی بدن تان گاهی آب پرتقال و اگر کم خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک می کند، بنوشید ادامه ...
   منبع : شبکه خبری صنایع غذایی ایران     تاریخ : 31   خرداد   1390    شاخه : نوشیدنی ها

... وی خاطرنشان کرد:مصرف آهن در کودکان،باعث تقویت سیستم دفاعی بدن،افزایش قدرت یادگیری و تسریع در افزایش قد و وزن کودک می شود ... * استفاده غیرمجاز از ویتامین d خطرناک استمظهری درخصوص بیماری کم خونی و اهمیت آن،افزود:با توجه به اینکه خون وظیفه هدایت اکسیژن به تمام سلول ها و تامین انرژی آنها را دارد؛وجود کم خونی علاوه بر کاهش توان مقاومتی بدن در مقابل بیماری ها،باعث بی حوصلگی،تپش قلب،تنگی نفس،دیدن خواب های ناخوشایند و دیگر بیماری ها می شود ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 21   اردیبهشت   1390    شاخه : فراورده های لبنی

... این سیستم تصفیه ، آلودگی های فیزیکی آب را خیلی خوب کنترل می کند ... متأسفانه آلودگی های خطرناک شیمیایی که به شکل محلول در آب هست، در سیستم متعارف تصفیه ی آب، حذف نمی شود یا به مقدار کافی و در حد مطلوب نیست ... سیستم متعارف تصفیه با فرآیندهای ساده ای مثل انعقاد و لخته بندی، ته نشینی، فیلتراسیون، هوادهی و گندزدایی، انجام می گیرد ولی آلودگی های شیمیایی مثل نیترات و نیتریت می تواند در آب خیلی مسأله ساز باشد ... مثلا نیتریت در داخل خون به جای اکسی هموگلوبین، نیتروکسی هموگلوبین درست می کند چون میل ترکیبی نیتریت با هموگلوبین بیش تر از اکسیژن است و باعث می شود اکسیژن به بدن نرسد ... در این حالت بافت های دور دست بدن مثل دست و پا کبود می شود و کم کم سلول های بدن بچه را خفه می کند و منجر به مرگ دردناک و ناجوری می شود ... چون خفگی شیمیایی باعث تیرگی بدن می شود، به این بچه ها blue babies یا بچه های کبود شده می گویند ... مصرف نوشابه و آب میوه هایی که شکر دارد، به خاطر مونوساکارایدها یا کربوهیدرات های ساده، فوق العاده برای بدن ضرر دارد، چون سبب می شود ابتدا گلوکز خون شدیدا بالا برود، بعد لوزالمعده انسولین ترشح می کند، بعد از یکی دو ساعت گلوکز شدیدا پائین می افتد ... مصرف این نوع کربوهیدرات های ساده اولش با شوک گلوکز و آخرش با کم شدن غلظت گلوکز به بدن آسیب می رساند ادامه ...
   منبع : شبکه خبری صنایع غذایی ایران     تاریخ : 15   اردیبهشت   1389    شاخه : غذا و سلامتی